

公告
8/29~9/2出國烤察店休
預約請用email感謝
4hourslightbbq@gmail.om
當月壽星點任一套餐送300元
可額外加點 當天就可以使用
台北燒肉不只日式與韓式
還有最浪漫的輕燒肉
全新繁花綻放佈置
讓人吃得心花開開
給您全新不同的選擇
打開全新的燒肉世界
輕燒肉
新鮮 × 健康營養 × 油花適中
精髓:呈現原味、適溫適速
選肉:Prime 油花適中,更耐吃
理念:吃得舒服、吃得健康
日式燒肉
油脂美學 × 火候講究
精髓:調味克制,精緻吃肉
選肉:頂級油花、快火烹調
理念:重視香氣與火候
韓式燒肉
醬料 × 小菜 × 熱鬧分享
精髓:醬料濃郁,小菜多
選肉:豬肉為主、經典五花肉
理念:炒熱氣氛、口味多元
吃美味輕燒肉前必看
吃美食有愛有恨 來用餐前請詳閱公開問與答
Q.為什麼我們 Google 評分這麼高、這麼多?真的是客人真實留下的嗎?
是的,我們的評分與評論都來自客人真實分享。我們不買評論,也不以折扣或餐點交換五星。能長期維持高分,主要原因是:我們把「服務與體驗」和伙伴獎金連結,只要用心照顧客人需求、食材熟度、流程與節奏;遇到不滿意的地方,當下就補救、願意承認與改進,客人吃得開心就會給予鼓勵,當然如果不用心,自然就會得到負評,我們也會積極檢討避免發生。
高分不是一天衝出來的,而是全體同仁用七年一則一則累積的信任。所以也歡迎你來體驗,吃完再用自己的感受做評價,現在其他店家也和我們相同,所以會發現他們的評論也會強調同仁的名字,這是一個正向循環,服務好>>鼓勵評論>>獎勵員工>>評論高分>>吸引客人。
Q.四時輕燒肉主打是適當溫度烹調是什麼意思呢?
一般燒肉注重大火鎖肉汁,相對溫度越高,油煙越大、食材容易乾、食材營養破壞。輕燒肉就是用每個食材適合的溫度去烹調,進而達到低油煙、食材水份營養保留,在我們這裡絕大部份的客人都不需要生菜,因為他們覺得食材水份很多,所以不會很油膩,跟一般燒肉很不一樣。
Q.為什麼四時輕燒肉選擇油花適中的 Prime 級牛肉,而不主打 A5 和牛?
我們選擇使用油花適中、品質穩定的 Prime 級牛肉,希望客人吃到的是「舒服、好消化、真正好吃的燒肉體驗」。A5 和牛的油脂比例極高,雖然視覺上油花漂亮,但實際食用時,過多油脂容易造成腸胃不適、油膩感與噁心感,為了平衡口感,往往需要搭配大量醬料、配菜或其他重口味食材,結果花費高價購買的是漂亮的油花,卻沒有真正享受到「肉本身」該有的風味與口感。
相對之下,油花適中的 Prime 級牛肉,能同時保有肉質的甜度與油脂的香氣,不但吃得到清楚的肉感,也聞得到自然的油脂香味,更能讓人安心、舒服地一口接一口享用。這也是我們多年來堅持的選肉原則:不是越油越好,而是讓肉回到它該有的樣子。
Q.為什麼四時輕燒肉不使用醃製的肉?
肉品不經醃製、也不依賴事先調味,是因為我們相信——真正新鮮的食材,不需要掩飾。
少了調味與醃製,其實代表的是更高的標準。肉品的品質、新鮮度與處理細節都會被直接放大檢視,沒有任何空間可以遮掩。許多以原味料理聞名的米其林餐廳,選擇不依賴醬料或重度調味,而是透過火候、時間與食材本身的狀態,讓風味自然呈現。因為一旦食材不夠好,再多調味都只是掩蓋問題,但現場還是有提供數種調料供客人食用,讓客人可以依據自己喜好調整,這對在健身和孩童、長輩們非常適合,都會吃得很放心。
這份對食材的信心與要求,正是四時能夠穩定經營七年的原因之一。大多數人在吃燒肉時,最在意的始終是食物的新鮮與安心,而這正是我們最重視、也最堅持的核心。
Q.溫度比一般燒肉店低,這樣食材會不會有衛生的疑慮?
大家可以想想一件事,為何牛肉大家可以選擇吃三、五、七分熟,而豬雞羊不行呢?原因就是這些動物吃的東西,一般牛在飼養都是吃殼物或草,所以相對比吃雜食的動物來的乾淨,但現在隨著飼養觀念技術改變,所以連原本吃雜食的動物,也開始吃殼物或人工飼料,所以開始有店家或廠商開始教育客人也吃不用全熟的豬,像是美國極黑豬、西班牙伊比利豬、日本薩模錦豬,而好的海鮮在正確處理下更是可以吃生的,而所謂我們主打的適當溫度其實也都超過100度,也可以達到殺菌的目的,所以大家不用擔心我們也跟一般燒肉店一樣重視食材來源,以及有足夠的溫度去烹調,就如我們主打原形食材,新不新鮮是完全無法逃避,所以也歡迎大家來嚐試指教。
Q.為何要在食材上面塗油呢?難道不會太油嗎?
其實大家不知道,很多燒肉店為了要讓食材美觀,會事先在食材上塗上一層油,有人會使用花生油、牛油等等,一可以把略乾的表面重新變水亮(因為肉從冰箱拿出來),二可以讓調味料易沾在食材上,三可以在烤的時候增加香氣,但在大火蒸發跟調味料下很難吃的出來,但輕燒肉用不同角度去思考,好油富含人體必需的營養素,也可以幫助食材導熱、做出焦香、保留水份等功用,另外選擇“高發煙點“的好油,這樣一來油不易變質不易起油煙(像橄欖油發煙點大概140度),還有要找油質輕爽不膩,所以我們選擇玄米油,富含很高的營養價值,對人體很健康,雖然很貴但為了客人的健康,四時的理念,我們願意花這樣的成本,就是希望客人能吃的更安心更開心,玄米油對女生很重要,想知道原因請記得問我們同仁。
Q.為何店內不用實體菜單?為何不使用APP或IPAD呢?
因為我們為了保持食材流動率,所以食材選擇跟保存時間不長,有時我們會需要經常變更菜單,這樣實體菜單會一直變更,容易增加紙張與資源的浪費,所以放在官網讓大家容易觀看,而在疫情期間,更加是方便衛生,另外要加點時也不需要叫服務生。那為何不使用APP或IPAD呢?其實也是因為我們目前規模不大,APP開發費用過高,而IPAD可能會有遺失或損壞的情況,容易造成與客人之間不必要的糾紛,所以是在衡量各種情況下決定,也謝謝來四時用餐的客人都能體諒,順帶一提,為了環保我們也不主動提供吸管,但如果有需要也可以跟我們同仁索取,環保是要大家一起來,四時不僅只是不使用實體菜單、吸管而己,因為使用適當溫度不易起油煙相對減少很多的空氣汙染,烤盤不容易烤焦,可以用一般清潔劑清洗,也減少很多不必要的水汙染跟浪費喔。
Q.輕燒肉可以避免油煙,但為何在烤肉還是會有煙呢?
其實那主要是水蒸氣而不是油煙,就像我們在吃火鍋一般,肉汁是像水一樣的沸點(油是叫發煙點)為100度,所以依然會產生像蒸氣,所以不用擔心像油煙會影響我們肺跟環境,所以保持在適當溫度很重要,我們也希望大家和我們一起,自己烤的時候不要把溫度開太高,慢慢吃更可以好好品嚐每一種食材的風味。
Q.有桌邊服務嗎?會全程幫我們烤嗎?
的確,非常多的客人都很擔心我們的成本,但我們希望推廣這樣好的輕燒肉,在前期推廣必需要做取捨,所以藉由同仁的服務介紹,讓客人們知道不用大火也可以做到焦香,怎麼烤可以保留更多食材水份等等,這些都是很重要的,我們期待未來客人都願意支持這樣的輕燒肉,不管去哪裡烤肉,或是自己在家裡烤肉,都能重視烤肉的溫度,一起減少汙染,吃進去的每一口都是營養,燒肉可以是最健康的料理方式,食材新鮮、簡單烹調,滿滿營養,所以期待大家一起改變。但有時人力不足時,還是要請客人體諒,豬雞跟青菜DIY,也可以體驗輕燒肉的魅力跟烤肉的樂趣,這樣也不會影響客人聊天,請您們多多體諒,感謝。
Q.為何我們的名字叫“四時“?
我們期待能讓民眾想吃就吃,因為好吃又健康可以打破一年四季的常規,想吃就吃還可以帶家人小孩一起來,不用擔心不營養或油煙重傷身傷肺不敢來,四時想做的是,讓燒肉去汙名化,以後不會再說吃燒肉不健康,讓想吃肉的您大膽吃肉吧!
Q.可以刷卡嗎?
可以喔!我們也支持行動支付,但LINE PAY跟街口目前尚未配合,只有OCARD有合作點數,所以有OCARD的朋友趕快來體驗美味健康的輕燒肉,又可以累積點數一舉兩得。
Q.附近好停車嗎?
我們附近可以路邊停車,另外臨近城市舞台跟小巨蛋、台北田徑場這些都有附設停車場,建議以台北田徑場八德入口為主(最近),所以停車不會太難停,但是遇到有大型比賽和演唱、表演就會全客滿,所以建議假日還是提早來附近停車,平日就比較不用擔心停車問題,停車場資訊在「尋找四時」有地圖標示喔。
Q:為什麼有一杯飲料叫「當男人成熟時」?
因為這杯茶,讓老闆感受到一種真正放鬆、靜下來的狀態。
不是逃離現實,而是在紛擾之中,依然保持清醒與平靜。他認為,成熟的男人,是要能控制情緒起伏的人,是在風雨來臨前,依然能不動如山。冷靜、穩定,知道什麼該追、什麼該放。
這杯茶,想傳達的正是那樣的態度——靜得下來,才能走得更遠。
關於四時
品牌故事與健康理念
四時輕燒肉把吃燒肉的快樂拉長
我們相信美食都需要時間去感受,趕時間烤完肉、趕時間放進嘴裡,那真是辜負了美味食材!我們聽到你們的心聲了,我們希望能用慢活的步調,讓您能細細品嚐每一口肉,在您嘴裡融化的美味。 四時輕燒肉讓服務變得更多元細緻 四時輕燒肉重視您們的用餐心情,我們不再急著把菜出完,而是可以依照您們的用餐速度上菜,讓您慢慢享受、細細品嚐我們精心準備的食材。
四時輕燒肉讓服務變得更多元細緻
四時輕燒肉重視您們的用餐心情,我們不再急著把菜出完,而是可以依照您們的用餐速度上菜,讓您慢慢享受、細細品嚐我們精心準備的食材。當然喜歡拍照的您也可以選擇快速上菜,我們願意照顧並滿足不同需求的您,這一切都因為四時燒肉把服務做得更多元細緻。

四時輕燒肉每一口肉都蘊含無盡的感謝
四時輕燒肉讓人跟人之間的關係更密切,我們相信來四時吃燒肉是一種充滿情感的互動,不論是與家人相聚、與朋友歡慶、或是與情人共渡,當你把烤好的肉放在對方盤裡的那一刻,彼此都能深刻感受到無限心意,每一口肉都蘊含無盡的感謝。
四時輕燒肉追求完美的燒肉境界
四時輕燒肉追求完美的燒肉境界,從食材挑選、烤爐烹調、用餐速度、服務細節都考慮進來,為的就是讓您們可以品嚐到最完美的燒肉、感受到最完美的服務。


四時輕燒肉感謝您們的支持
四時輕燒肉重視您們的光臨,所以我們希望能好好服務每一個來四時輕燒肉的您,所以選擇四時的您們不用趕不用急,我們教導夥伴要把每一個服務做確實,不用擔心時間限制而匆忙,這樣才能讓每一位來四時燒肉的您,都能感受到我們的誠意及用心。
【 GO吳肉不歡!美國肉類出口協會 x 四時輕燒肉 】
影片來源:美國牛肉協會合作拍攝
這次很榮幸與 U.S. BEEF 合作,帶大家體驗什麼叫「好肉不需過度調味」,我們所有食材都新鮮處理,給你完美不調味也不怕你吃的自信。
在四時輕燒肉,我們堅持使用獨家輕燒肉烤法,將溫度控制在最完美的區間,不僅能鎖住美國極佳級 (U.S. Prime) 牛肉的鮮甜肉汁,更能讓您在舒適無煙的環境中,享受專人代烤的頂級服務。
不管是想大口吃肉的「翼板厚切」,還是口感細緻的「板腱薄片」,只要肉質好,原味就超好吃!
聽聽看他們怎麼說的
照片擺盤跟內容會因套餐變動而不同,請依實際店家提供為主Ken&Alice 玩樂誌
最頂的美味健康素顏燒肉
以科學與真心打造台北燒肉新境界
將頂級食材以近零油煙的適溫燒烤
“讓饕客吃到保留營養
也讓燒肉美味完整釋放“
更避免高溫導致的油煙與空污
且兼顧美味的與眾不同健康燒肉
2025-06 | by kenalice0110
Google真實好評
⭐⭐⭐⭐⭐ 許伯廷 第一次來訪,原來烤肉可以這麼輕鬆。食材也在水準之上,尤其是海鮮類讓我們驚艷。感謝小洋蔥幫我們服務,優秀的烤肉功力及熱情的服務態度,下次會想再訪。
⭐⭐⭐⭐⭐ wang sam 是首度拜訪傳聞燒肉店,果然,真不錯……
以往經驗,代烤,通常會很尷尬,但是這次服務員(小洋蔥)服務的讓我們吃的很舒服,也很輕鬆,很感謝小洋蔥的細心呦~ 另外,燒肉真的還是要給專業的來才會美味~謝謝專業的你們~⭐⭐⭐⭐⭐ 陳奕秀 口味輕爽確實符合「輕燒肉」的概念,沒有傳統燒肉重口味的負擔感,吃完也不會全身沾染煙燻味,推薦給想要品嚐食材天然滋味的人們。此外,整體服務品質非常好,尤其是服務人員海賊王和小櫛瓜,兩位都非常細心入微,認真料理每一份食材,關心我們吃的每口餐點是否滿意,也極有耐心地滿足我們提出的所有用餐需求,這是一次感受到了被真心對待的用餐經驗。(四時輕燒肉概念屋的老闆應該是對待員工很好,員工們才會對待客人也這般好)
⭐⭐⭐⭐⭐ 李駿成 四時輕燒肉概念屋是跟朋友們近期在台北用餐體驗中最令人驚艷的一家,主打「輕燒肉」卻毫不馬虎,套餐內容誠意十足,我們點的是二人豐盛套餐,再加價一位共三人享用,食材品質在水準之上,特別是和牛肋條、澳洲翼板、伊比利豬肋條等肉品,油花分佈均勻、口感層次豐富,搭配綜合野菜與鮮甜的干貝、花枝,達到味覺與視覺的雙重享受。


營業時間
星期一、二、三固定公休
星期四 ~ 週日
下午5點~11點
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